先日ツイートしたこちらの投稿があり得ないくらいバズりました（汗
キッズの反応がいい感じだったのだと思いますが、想像をはるかに超える反響でビックリするばかりです（汗）
あまり派手ではないパルクールの動画でここまで、Twitterでバズったのは初では？と思いますが、どうでしょう。？
何より、パルクールの環境に対して自由な発想で動くことを自分なりに突き詰めた動きの動画が大きな反響を生んだことがとても嬉しいです。
1番ベストなパルクールシューズは何か？
私の独断と偏見になりますが、
市販で売られてるシューズの中でパルクールに良いものを紹介します。
細かい説明はYouTubeの動画を見て下さい。
30分もあるので、YouTubeのアプリで2倍速で見ることをお勧めします(ノ_＜)
•今からパルクール始める人
アディダスかプーマのランニングシューズ
(靴裏が一枚のソールでゴムであることと自分の足にぴったりであればok)
•フリースタイル派
Vans Ultrarange Rapidweld
もしくは ヴァンズ ブリッケンリッジ ロー (レディースが無く試したことないので詳しくは分かりません..) 追記202007 レディースありました！個人的にはちょっと靴底が厚過ぎたかな…薄い靴に慣れてる人には慣れないかも。履き潰せば薄くなるみたいなので、普段履きで少し足に馴染ませてから使おうかなと思ってます
•脚派 (ジャンプ派)
リーボック クラシックナイロン
•細かい動き派(レールなど)
アディダス 3mc ソールが薄いのでレールの感覚が足裏で捉えられます。そのため、レールの動きはやりやすいです。ただ、本当にソールが薄いので着地が不安な人にはお勧めできません。
アシックス アーロン(アーロンは足の型に合わず履けなかったので詳しくは分かりません..)
•フリースタイル+脚派
ニューバランス U520
•フリースタイル+細かい動き派
アディダス クライマクール ボートレース
•脚派と細かい動き派(中間)
アシックス ゲルザガ or ゲルライト3
ニューバランス U420
•グリップ力重視派
ニューバランス フレッシュフォーム ザンテ
上記は旧モデル 現行モデルは
ニューバランス フレッシュフォーム TEMPO
strike Mvmnt chill pill
•細かい動き派(上級者向け)
オニツカタイガー
フェイユエ
足袋
•クッション性重視派
アディダス ウルトラブースト
•入手困難だけどおススメ
プーマ ファース300
K•Swiss rannell
アシックス クラシックジョガー
アディダス アディスターレーサ―
•どうしてもナイキがいい人
エアーマックス90
•私が使ってる靴
アディダス 3mc （202008追記 基本的動くときはこの靴を使用しています。購入してから半年が経ちかなりソールが薄くなってしまったので、中にインソールを入れて使ってます）
ニューバランス U520 大きめの着地をする際に使用
アディダス クライマクール ボートレース フリップ練に使用
•動画で言って無いけどおススメ
脚形
vans ウルトラレンジ プロ (レディースモデルが無いので試してないです)
パルクールチームの出してるパルクールシューズ、私は試したこと無いのですが、使えると思います。
Tempest、Storror、Farang、JIYO等
私の独断と偏見になりますので悪しからず(^_^;)
追記
動画でソールが厚い靴が捻挫しやすいと言いましたが、正しくはソールが厚いだけでなく、ソールの幅が狭い靴が捻挫しやすいです。幅が広い靴は広さで安定するので、ソール幅が狭い靴より捻挫しにくくなります。
親友に頼まれて面白い鉄棒フローを作ったら解説動画が割とガチになってしまった
題の通りです😂😂
パルクール実践者にとって、鉄棒があれば無限大に動けます。今回は面白そうなフローを作ってみました。
YouTube の動画を見てみてください。
初心者から上級者までトライ出来る内容になってると思います。
360度カメラ✖️パルクールが相性最強な件について
まずはYouTubeに動画まとめたので、ご覧下さい！
私が使ったカメラはInsta360 ONE Xです
Insta360 ONE X 製品詳細↓
https://www.insta360.com/sal/one_x?insrc=INRHC0Q
今はInsta360 ONE Xより新しくハイテクなInsta360 ONE Rが発売されてます！↓
https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRHC0Q
とりあえず良い点と悪い点の箇条書きします。
【良い点】
•手振れがない
•自撮り棒が自動で消える
•絶対に写ってる
•カメラの向きを気にしなくていい
•スマホで色々編集できる
•コンパクトで持ち運び便利
【悪い点】
•飛び出てるレンズが両面に付いてるので取り扱い注意
•専用アプリでの編集が慣れるまで戸惑う
•パルクールの場合は跳んでる距離が小さく見える
•暗いのには弱い
詳細をこれから述べていきますが、悪い点は正直気にならないくらい、良い点の方が多いです。
まず、良い点
手振れ
これは本当に凄いです。全く気にならないです。カメラマンがダッシュで走っても、全く振れ無しです。正直凄すぎです。
走り回るパルクールには最適です。
自撮り棒が自動で消える。
自撮り棒の先っぽにinsta360onexを付けて撮影するのですが、360度撮影して、映像を見るとカメラもろとも自撮り棒ですら自動できれいに消えてます。不思議です。
絶対に写ってるからカメラの向きを気にしなくて良い。
パルクールの撮影で良くあるのが、動いてる最中にカメラからフレームアウトしちゃってたりすること。このカメラの場合はそれが、絶対に無いです。最高です。
撮影するときも、スマホで映像を確認しながら、撮影できます。
スマホで色々編集できる。
専用のアプリで編集するのですが、書き出す画角を9:16wide、9:16、1:1wide、1,1、16:9wide、16:9、16:9広角、2.35:1の８つから選べます。もちろんそれプラス、プラネットモード(小惑星のように360度映る)があります。
そして、編集の仕方もView Finder 、Smart Track、Pivot Pointの３つあります。
一番おすすめなのはView Finderです。スマホを書き出したい方向に向けながら、録画ボタンを押すとその方向で書き出すことができます。さらにその録画ボタンを左右に動かすことで、画角を広くしたり狭くしたりできます。(難点は書き出したい方向を向かないと行けないので、駅のホームとかで編集すると、スマホ持ってクルクルしている変な人になっちゃうことですw)
Smart Trackは1番簡単で、書き出したい人物に合わせると自動でその人物を追って書き出してくれます。難点はたまーに外れること(宙返りとか入るとたまに外れちゃいます)、あとSmart Trackは画角は固定です。
Pivot Point は1番手間ですが、確実です。ポイントごとに画面の中心を指定することで自動で繋いでくれます。上の２つで上手くいかない部分に使うことが多いです。
これらが、全てスマホでできちゃうのですから、最強でしょう。上のYouTubeの動画も全部スマホで編集してます。
コンパクトで持ち運び便利
小さいので、持ち運び便利です。
あと、動画みて頂ければ分かると思いますが、狭い隙間を通しての撮影などもできて面白いです。
次に、悪い点
飛び出てるレンズが両面に付いてるので取り扱い注意
これはしょうがないですね。でも専用のケースが付いているので、持ち運びの時は安心です。
撮影の時は結構気をつけますw
専用アプリでの編集が慣れるまで戸惑う
これも、どの編集アプリでも慣れるのに時間かかるので、しょうがないでしょう。アプリ自体は直感で操作しやすくなっているので、私は1日で慣れました。
パルクールの場合は跳んでる距離が小さく見える
wideで書き出すとこの現象が起こります。超広角ですから、実際に跳んでる距離がキュッとなってしまうのはしょうがないでしょう。その分、迫力やスピード感のある映像になります。
でも、広角で編集して書き出せば、実際の距離感に近い映像で書き出すことが出来るので、正直問題ないです。
広角なら、iPhoneでも…と思うかもしれませんが、iPhoneだと、カメラからフレームアウトしちゃう心配がありますが、insta360だとこの心配がないので、最強です。
暗いのに弱い
でも、暗いとパルクールするのは危ないですから、問題ないですw
バッテリーについてですが、
いつも、昼過ぎから、撮影して、私の体力が尽きるころにバッテリーも尽きるという感じです。
心配な人はもう一つ予備を持っていても良いかもしれません。
ということで、悪い点も正直気にならないです。
以上、insta360onexを実際に4ヶ月間使ってみたトレーサーの感想でした。
もしかしたら、間違ったことを書いているかもしれませんが、その辺はご了承下さいm(__)m
あと、記載しそびれましたが、スローモーションも撮れます。
insta360onexが気になる方のためにもう一度、製品のリンクを貼っておきますね。
Insta360 ONE X
https://www.insta360.com/sal/one_x?insrc=INRHC0Q
Insta360 ONE R
https://www.insta360.com/sal/one_r?insrc=INRHC0Q
では。また次回の更新をお楽しみに！
女性向けパルクールレッスン、プライベートパルクールレッスンについて
こんにちは。Hanaです。
実は私は運動不足解消のためにパルクールを始めました。
運動不足だと思っている方にこそパルクールにチャレンジして頂ければと思っております。
私は現在、関東圏でのパルクールのプライベートレッスンをお受けしております。キッズから大人までどなたでもお受けしておりますが、私自身がコーティングを行うので、男性に混じりパルクールを始めるのに抵抗のある女性の方も気兼ねなくご相談ください。
またオンラインでのプライベートコンディショニングレッスンも行なっておりますので、関東圏以外の方もお気軽にご相談下さい。
パルクールプライベートレッスンのお問い合わせ、お申込みはお問い合わせよりお願い致します。
私のレッスンでは簡単な動きを繋げ、
フロー(動作を連続して行う事)をメインにパルクールを行います。
楽しみながら運動不足を解消し、もっと気軽に多くの方にパルクールを楽しんでもらえたらと思っております。
一コマ75分制となります。
大まかな流れは(ウォームアップ15分、基礎パルクールトレーニング20分、パルクールスキルトレーニング30分、クールダウン5分)となります。
オンラインプライベートコンディショニングレッスンは一コマ35分制の(ウォームアップ10分、コンディショニングトレーニング20分、クールダウン5分)となります。
料金
プライベートレッスン ¥10,000-/1コマ
セミプライベートレッスン(2~3人)¥15,000-/1コマ
オンラインプライベートコンディショニングレッスン ¥5,000-/1コマ
パルクールプライベートレッスンのお問い合わせ、お申込みはお問い合わせよりお願い致します。
デンマークとスウェーデンにパルクール遠征したお話
こんにちは、
いままで、アメリカ、韓国、シンガポールにパルクール旅をしてきたHanaですが、
今回、ついにヨーロッパでがっつりパルクールをしてきました！
デンマークには有名なパルクールパークがたくさんあって何年もデンマークに行きたいと思っていた所です。
ことの発端はひかりちゃんが今年もAirWippに出るし、そのままヨーロッパに滞在する！
と言い出したことです。
AirWippとはスウェーデンで開かれているパルクールのイベントなのですが、
なんぞやという方はトレサーズポストのレポートをご覧ください。
こちら↓
Airwipp Challenge 2018 レポート｜パルクール情報サイト | トレーサーズポスト
そんな機会はないぞと、
ならば私も英語が堪能なひかりちゃんにお供させて頂きました。
運がいいことにAirWippの動画審査の予選が通り私もAirWippに参加できることに。
（ひかりちゃんは去年のファイナリストのため、動画審査はパス）
AirWippの開催地スウェーデンとお隣のデンマークを合計10日間旅しました。
動画をまとめましたので、ご覧ください。
最初のクリップは
AirWippのランより、
0：37からはスウェーデンのHelsingborgにあるAirWippacademyでの映像です。
airwippacademy
室内パルクールジムです。
スポンジプールのピットもあってかなりいい練習ができました。
1：00からはスウェーデンのMalmöにあるQRacademyです。
qr_academy
一年半前くらいにできたばかりみたいで、かなり広く新しい感じでした。
1：34からと2：10からはデンマークのコペンハーゲンにあるストリートムーヴメントです。
streetmovementdk
ここは外のパークと室内のジムと両方あります。
行った時は雨上がりで地面がすべすべで外ではなかなか思うように動けず残念でした。
1:42からはトランポリン施設のbounceです。
bouncefields
トランポリンの施設内にパルクールパークがあり、トランポリンもパルクールも楽しめました。
2：29からはデンマークのコペンハーゲンのビーチにある公園です。
Amager Strandpark
ここは外のパルクールパークの中では神だと思います。
レールがたくさんあり、砂浜という最高のロケーションです。
一番来たかったスポットではあったのですが、複雑な形のレールを使いこなせず苦戦しました。
あと、11月のデンマークは外で練習するには寒すぎました。
最後。3：00からはこちらもコペンハーゲンにあるAIRTRIXです。
airtrixtrampolinpark
ここもトランポリンとパルクールと楽しめます。
bounceのレールがプラスチックで滑りやすかったのに比べ、こちらのパルクールセットは
レールがきちんと鉄で良かったです。
デンマークはコペンハーゲンしか行ってないですし、スウェーデンもHelsingborgとMalmöしか訪れてないですが、
なかなか良い旅ができました。
是非、デンマークとスウェーデンを訪れる際は参考にしてみてください！
愛知県に出張パルクール教室第二弾！
こんにちは、
前回、10月にも愛知県にて出張パルクール教室を行いましたが、
第二段として、11月24日（土）にも行います！
今回は小学生以上、男女関係なくご参加頂けます！
詳細はこちらより→http://ndcparkour.com/?p=1170
今年は最後の出張になると思います！
この機会にぜひ！皆様に会えるのを楽しみにしています。
愛知県に出張パルクール教室します！
こんにちは。
普段、東京にて女性向けのパルクールワークショップを開催しているHanaですが、
１０月２７日（土）に愛知県にて出張女性向け教室を開催します！
全くパルクールをしたことのない方から、どなたでも参加できます！
なかなか無いこの機会、お近くの方は是非お越しください！
私の10年のパルクール
10年前の今日、私はパルクールの練習会に初めて参加しました。
当時はパルクールの認知度が全く無く、パルクールを実践している人も全国で百人程度しか居なかったのではないでしょうか。
その10年間を3分にぎゅっとまとめた動画を作ったので良かったらみてください！
シンガポールのでっかいパルクールイベントに参加したよというお話
シンガポールで毎年行われているパルクールイベント、
Lion City Gatheringに初めて参加してきました！
毎年行きたいっと思っていて、やっと行けた！
イベントページはこちら
Lion City Gathering IV // LCG 2018 by Parkour Singapore
今年はこのイベントに合わせてアジアパルクール大会も開かれるということで！
もちろん大会も参加してきました！
大会のイベントページはこちら
Asian Parkour Championships
シンガポールには4日間いたのですが、すっごく楽しかったです。
みんな行くべきです（笑
大会では女性部門で一位になることができました！
YouTubeに動画も上げているので、楽しそうな雰囲気感じて下さい！
イベントの様子はこちら
イベント以外のシンガポーの様子がこちら
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